Après avoir lu le livre "au cœur des émotions de l'enfant" (voir ici), j'avais envie d'aller plus loin dans la gestion des émotions, y compris les nôtres, celles des adultes.
J'ai donc acheté le livre "l'intelligence du cœur" toujours d'Isabelle Filliozat.
C'est un livre très complet qui traite de toutes les grandes émotions. Isabelle Filliozat parle beaucoup de nos blessures d'enfant que nous continuons de traîner quand nous sommes adultes.
Elle illustre son texte par de nombreux exemples ce qui est, je trouve, très appréciable.
Je vous recommande donc ce livre si, comme moi, vous avez envie de mieux comprendre nos émotions et tenter de mieux les gérer au quotidien.
Pour trouver les autres propositions de lecture, c'est ici.
Comment dire merci?
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